a dor lancinante...

que começava na palma do pé, contornava o calcanhar e acabando numa qualquer zona interior dos gémeos da perna esquerda, quase pondo em causa a minha participação na meia maratona do gajo dos collants verdes afinal não era uma lesão, era apenas uma sapatilha demasiado apertada. Hoje, no choupal corre-se mais meia hora, só por descargo de consciência já que a página de quem percebe diz qualquer coisa como:
"Training takes about 2 weeks to become effective – so there is little point in doing too much training in the last two weeks before the event."
e assim tomei conhecimento que tive dois dias de treino para o evento...